孕期腹部發(fā)緊可能由假性宮縮、子宮增大、胎動(dòng)頻繁、泌尿系統(tǒng)感染、先兆早產(chǎn)等原因引起。

1、假性宮縮：

妊娠中晚期出現(xiàn)的無規(guī)律宮縮，持續(xù)時(shí)間短且強(qiáng)度弱，通常由身體疲勞、脫水或膀胱充盈誘發(fā)。改變體位、補(bǔ)充水分或休息后可緩解，屬于正常生理現(xiàn)象。

2、子宮增大：

隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮肌纖維拉伸可能引發(fā)緊繃感，尤其在快速起身或彎腰時(shí)明顯。建議使用托腹帶減輕壓力，避免突然改變體位。

3、胎動(dòng)頻繁：

胎兒活動(dòng)時(shí)撞擊子宮壁會(huì)導(dǎo)致局部肌肉收縮，特別是臀位胎兒踢打腹壁時(shí)更易感知。記錄胎動(dòng)規(guī)律，每日三次采取左側(cè)臥位監(jiān)測(cè)。

4、泌尿系統(tǒng)感染：

可能與細(xì)菌感染、尿潴留等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻尿痛伴下腹緊縮。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可服用頭孢克肟、阿莫西林等妊娠B類抗生素。

5、先兆早產(chǎn)：

可能與宮頸機(jī)能不全、胎盤異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為規(guī)律宮縮伴陰道流血。需立即臥床休息，必要時(shí)使用鹽酸利托君抑制宮縮，配合宮頸環(huán)扎術(shù)治療。

建議每日攝入2000ml溫水，選擇獼猴桃、西柚等富含維生素C的水果增強(qiáng)免疫力，練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底肌張力。出現(xiàn)每小時(shí)超過4次的規(guī)律宮縮、陰道流液或持續(xù)疼痛時(shí)需急診就醫(yī)。保持左側(cè)臥位睡眠，避免提重物及長(zhǎng)時(shí)間站立，穿著透氣棉質(zhì)孕婦裝減少皮膚摩擦刺激。