沙棘顆粒效果好嗎
沙棘是空腹還是飯后食用,并無(wú)較大差別,通常只需避免一次進(jìn)食過(guò)多即可。沙棘既可食用也可藥用,含有大量維生素C和多種脂肪酸,均為人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能幫助消化,適用于食欲不佳者。沙棘所含的成分具有良好的抗氧化能力,可有效清除自由基,經(jīng)常食用可輔助達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。但過(guò)量食用可能會(huì)使胃部酸性液體分泌過(guò)多,對(duì)胃腸道黏膜造成刺激,尤其患有胃部疾病的人群,更易引起腹痛等不適癥狀。