內(nèi)痔脫出后可通過(guò)清潔消毒、手法復(fù)位、藥物輔助等方式回納。內(nèi)痔脫出通常與長(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為肛門(mén)腫物突出、便血或疼痛等癥狀。

1、清潔消毒

使用溫水或生理鹽水清洗肛門(mén)及脫出物表面，避免使用刺激性清潔劑。清洗后可用碘伏棉球輕柔擦拭消毒，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。操作前需修剪指甲并徹底洗手，防止細(xì)菌污染創(chuàng)面。

2、手法復(fù)位

取側(cè)臥位涂抹潤(rùn)滑油，用紗布包裹脫出痔核緩慢推回肛管。復(fù)位后需保持俯臥休息半小時(shí)，防止再次脫出。若痔核水腫嚴(yán)重難以回納，可先用冰袋冷敷減輕腫脹后再?lài)L試。

3、藥物輔助

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、化痔栓等栓劑幫助消腫止痛。馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥可緩解局部炎癥。嚴(yán)重時(shí)可口服地奧司明片改善靜脈回流，但需排除藥物禁忌證。

4、壓力緩解

復(fù)位后使用環(huán)形中空坐墊分散肛周壓力，避免久坐超過(guò)1小時(shí)。排便時(shí)可用腳凳抬高膝蓋減輕腹壓，便后及時(shí)清潔。孕婦可采取左側(cè)臥位減少子宮對(duì)直腸的壓迫。

5、預(yù)防護(hù)理

每日做提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)括約肌功能，每次收縮保持5秒，重復(fù)進(jìn)行10次。飲食增加火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物，飲水量不少于1500毫升。避免搬運(yùn)重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。

長(zhǎng)期反復(fù)脫出或復(fù)位失敗需及時(shí)就醫(yī)，Ⅲ度以上內(nèi)痔可能需要膠圈套扎或痔動(dòng)脈結(jié)扎術(shù)。術(shù)后保持大便通暢，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液軟化糞便。注意觀察復(fù)位后是否出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛等異常情況，警惕嵌頓痔發(fā)生。日常避免辛辣刺激飲食，建立定時(shí)排便習(xí)慣，排便時(shí)勿過(guò)度用力。