耳朵一陣陣刺痛可能由外耳道炎、中耳炎、神經(jīng)性疼痛、耳部外傷、耳垢栓塞等原因引起,可通過局部清潔、抗感染治療、鎮(zhèn)痛藥物、物理治療、手術(shù)干預等方式緩解。
1、外耳道炎:常見于游泳后耳道進水或頻繁掏耳導致細菌感染,表現(xiàn)為耳道紅腫、灼熱感。需保持耳道干燥,避免抓撓,可使用氧氟沙星滴耳液控制感染,疼痛明顯時可短期服用布洛芬。
2、中耳炎:多繼發(fā)于感冒或鼻炎,咽鼓管功能障礙引發(fā)中耳積液,伴隨耳鳴、聽力下降。急性期需臥床休息,鼻腔使用羥甲唑啉噴霧劑改善通氣,嚴重者需口服阿莫西林克拉維酸鉀。
3、神經(jīng)性疼痛:三叉神經(jīng)或枕大神經(jīng)受刺激時產(chǎn)生放射性刺痛,常因熬夜、壓力誘發(fā)。建議熱敷患側(cè)頸部,練習深呼吸緩解緊張,維生素B12營養(yǎng)神經(jīng),卡馬西平適用于反復發(fā)作病例。
4、耳部外傷:耳機使用過久或外力撞擊導致軟骨膜出血,局部可見淤青、腫脹。傷后24小時內(nèi)冰敷,48小時后熱敷促進吸收,避免側(cè)臥壓迫,合并皮膚破損需涂抹莫匹羅星軟膏。
5、耳垢栓塞:耵聹腺分泌過多形成硬塊壓迫鼓膜,伴隨悶脹感、反射性咳嗽。禁用尖銳物掏挖,可用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹,由醫(yī)師用耳內(nèi)鏡配合吸引器清除。
日常需避免長時間佩戴入耳式耳機,控制洗澡水溫度不超過40℃防止燙傷,擤鼻涕時單側(cè)交替進行。突發(fā)劇烈疼痛伴眩暈、面癱需排除帶狀皰疹或聽神經(jīng)瘤,盡早就醫(yī)完善耳鏡與聽力檢查。適當增加藍莓、深海魚類等抗氧化食物攝入,規(guī)律進行耳周穴位按摩促進血液循環(huán)。