老年人腦萎縮可通過中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)節(jié)、運動康復(fù)、情志調(diào)護(hù)等方式改善。該病可能與腎精虧虛、痰瘀阻絡(luò)、氣血不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、步態(tài)不穩(wěn)等癥狀。

1、中藥調(diào)理：腎精虧虛者可選用熟地黃、山茱萸、枸杞子等補腎填精藥物；痰瘀阻絡(luò)者常用丹參、川芎、石菖蒲等化痰通絡(luò)藥材。需根據(jù)舌脈辨證施治，避免自行用藥。

2、針灸療法：選取百會、四神聰、風(fēng)池等頭部穴位改善腦部循環(huán)，配合足三里、腎俞等補益穴位。每周3次針灸刺激可促進(jìn)神經(jīng)功能代償，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

3、飲食調(diào)節(jié)：增加核桃、黑芝麻、深海魚類等富含ω-3脂肪酸食物；適量食用山藥、芡實、黑豆等健脾益腎食材。避免高鹽高脂飲食，每日飲水控制在1500ml左右。

4、運動康復(fù)：太極拳、八段錦等柔緩運動可改善平衡功能，每周5次、每次30分鐘為宜。手指操、算數(shù)游戲等認(rèn)知訓(xùn)練應(yīng)每日堅持，配合快走等有氧運動增強(qiáng)心肺功能。

5、情志調(diào)護(hù)：保持規(guī)律社交活動減少孤獨感，培養(yǎng)書法、園藝等興趣愛好。家屬應(yīng)避免當(dāng)面談?wù)摬∏?，通過音樂療法、回憶療法舒緩焦慮情緒。

日常可飲用黃芪枸杞茶補益氣血，晨起按摩太陽穴、風(fēng)池穴各3分鐘。若出現(xiàn)明顯行走困難或認(rèn)知障礙加重，需及時進(jìn)行頭顱MRI檢查排除其他病變。堅持中醫(yī)綜合調(diào)理同時，應(yīng)定期監(jiān)測血壓血糖等基礎(chǔ)指標(biāo)，避免久坐久臥，保持每晚7小時優(yōu)質(zhì)睡眠。