因為孩子的成績焦慮,一般可以通過保持平和的心態(tài)、反思、發(fā)展孩子的興趣愛好、引導(dǎo)孩子擺正學(xué)習(xí)態(tài)度、降低期望等方式進行改善。具體分析如下:
1.保持平和的心態(tài):孩子成績不好,原因可能是多方面的,家長應(yīng)以平和的心態(tài)冷靜思考問題出在哪里,盡可以和孩子一起去找出問題的癥結(jié),想出相應(yīng)的辦法。
2.反思:家長過度緊張、教育方式不當?shù)?,可能?dǎo)致孩子不自信,同時自身比較焦慮,家長也需要反思在整個教育過程中自己的問題所在,才能夠更好引導(dǎo)孩子。
3.發(fā)展孩子的興趣愛好:有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度且很努力,但成績還是差,如果因此感到焦慮,可以適當發(fā)展孩子的興趣愛好,培養(yǎng)孩子的特長,有助于成績提升。
4.引導(dǎo)孩子擺正學(xué)習(xí)態(tài)度:家長要調(diào)節(jié)自身情緒,引導(dǎo)孩子考出自己的真實水平,幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度,通??梢詼p少成績帶來的焦慮。
5.降低期望:每一個孩子身上都有優(yōu)點和缺點,考試成績不好并不意味著孩子一無是處,家長可以降低期望,能夠在一定程度上穩(wěn)定情緒,也可以減少對孩子的壓力,有助于孩子成績的提升。
如果出現(xiàn)焦慮、煩躁等癥狀,且一直未緩解,建議及時到醫(yī)院進行檢查,明確病因后進行針對性治療,以免耽誤病情。