腸穿孔手術(shù)后通常需要4-6周基本恢復(fù)，完全康復(fù)需3-6個(gè)月?；謴?fù)時(shí)間受手術(shù)方式、穿孔嚴(yán)重程度及患者自身健康狀況影響。

1、術(shù)后早期恢復(fù)階段1-2周：

術(shù)后1-2周以傷口愈合和腸道功能恢復(fù)為主。腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)患者恢復(fù)較快，約1周可出院；開腹手術(shù)需住院7-10天。此階段需禁食至腸鳴音恢復(fù)，逐步過渡到流質(zhì)、半流質(zhì)飲食。每日需監(jiān)測體溫和腹部體征，警惕吻合口瘺或感染風(fēng)險(xiǎn)。早期可在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行床邊活動(dòng)，預(yù)防腸粘連。

2、中期功能重建階段3-6周：

3周后腸道吸收功能基本恢復(fù)，可逐步增加膳食纖維攝入量至每日25-30克。推薦食用蒸南瓜、嫩葉菜等易消化食材，避免豆類、堅(jiān)果等產(chǎn)氣食物。此時(shí)切口疼痛明顯減輕，但需避免提重物超過5公斤。部分患者可能出現(xiàn)消化功能紊亂，表現(xiàn)為餐后腹脹或排便習(xí)慣改變，可通過少食多餐調(diào)節(jié)。

3、長期康復(fù)階段3-6個(gè)月：

術(shù)后3個(gè)月需復(fù)查腹部CT評估吻合口愈合情況。完全康復(fù)后應(yīng)保持每日30分鐘步行鍛煉，增強(qiáng)腹肌力量的訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。既往有消化道潰瘍病史者需定期胃鏡復(fù)查，長期服用質(zhì)子泵抑制劑者應(yīng)監(jiān)測骨代謝指標(biāo)。術(shù)后6個(gè)月內(nèi)建議每月檢測體重變化，體重持續(xù)下降需警惕營養(yǎng)吸收障礙。

康復(fù)期間需建立規(guī)律的三餐作息，早餐攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、魚肉泥，午餐主食以軟米飯搭配清蒸白肉為主，晚餐宜選擇山藥粥等溫和食材。術(shù)后2周起可進(jìn)行緩步行走，從每日10分鐘逐漸增加至40分鐘，避免跳躍類運(yùn)動(dòng)。保持每日飲水1500-2000毫升，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或排便帶血需立即就醫(yī)。建議術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月定期隨訪，復(fù)查血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)。