長期單側(cè)咀嚼確實(shí)可能導(dǎo)致面部不對稱。由于兩側(cè)肌肉受力不均，長期使用的一側(cè)咬肌發(fā)達(dá)，另一側(cè)萎縮，可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。
1、生理性因素：
單側(cè)咀嚼習(xí)慣多由齲齒、缺牙或口腔潰瘍等暫時(shí)性不適引起。初期表現(xiàn)為咀嚼側(cè)咬肌增厚，非咀嚼側(cè)牙齒堆積牙結(jié)石。持續(xù)半年以上可能觀察到下頜骨輕微偏移，此時(shí)通過雙側(cè)交替咀嚼可逐步改善。
2、病理性改變：
超過兩年的單側(cè)咀嚼可能與顳下頜關(guān)節(jié)紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、張口受限。影像學(xué)檢查可見關(guān)節(jié)盤移位或髁突形態(tài)改變。這種情況需配合咬合板治療，嚴(yán)重者需正畸或正頜手術(shù)干預(yù)。
建議每日進(jìn)行雙側(cè)均衡咀嚼訓(xùn)練，選擇蘋果、胡蘿卜等需充分咀嚼的食物。口腔檢查每半年一次，及時(shí)治療齲齒或牙列缺損。已出現(xiàn)面部不對稱者可嘗試面部按摩，重點(diǎn)放松咀嚼側(cè)咬肌，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。游泳、瑜伽等對稱性運(yùn)動有助于改善體態(tài)代償。
