牙齦退縮多數(shù)情況下可以控制進(jìn)展，但完全恢復(fù)原有牙齦高度較困難。通過(guò)專(zhuān)業(yè)治療和日常護(hù)理可有效改善癥狀并防止進(jìn)一步惡化。

1、輕度牙齦退縮：

早期牙齦退縮表現(xiàn)為牙根輕微暴露，可能伴隨冷熱敏感。此時(shí)通過(guò)齦上潔治去除牙結(jié)石，配合含氟牙膏脫敏，結(jié)合正確巴氏刷牙法，可減緩?fù)丝s速度。定期使用牙線(xiàn)清理鄰面菌斑，避免橫向用力刷牙是關(guān)鍵。部分患者通過(guò)結(jié)締組織移植術(shù)可能實(shí)現(xiàn)有限度修復(fù)。

2、中度牙齦退縮：

當(dāng)牙根暴露超過(guò)2毫米時(shí)，常出現(xiàn)明顯牙齒敏感和美觀(guān)問(wèn)題。需進(jìn)行牙周系統(tǒng)治療包括齦下刮治，必要時(shí)輔以游離齦移植術(shù)覆蓋裸露根面。伴隨牙槽骨吸收者需拍攝X線(xiàn)片評(píng)估，采用引導(dǎo)性組織再生術(shù)聯(lián)合骨粉填充。日常需使用軟毛牙刷及抗敏感漱口水。

3、重度牙齦退縮：

牙根暴露達(dá)根長(zhǎng)1/3以上時(shí)，可能引發(fā)牙齒松動(dòng)或根面齲。此時(shí)需多學(xué)科聯(lián)合治療，包括牙周夾板固定、顯微根面覆蓋術(shù)等。若合并嚴(yán)重骨缺損，需考慮正畸牽引或拔牙后種植修復(fù)。這類(lèi)患者需每3個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)牙周維護(hù)，嚴(yán)格戒煙并控制糖尿病等全身疾病。

預(yù)防牙齦退縮需掌握?qǐng)A弧式刷牙法，每日使用牙縫刷清潔鄰間隙，每半年接受專(zhuān)業(yè)潔牙。飲食注意補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)，避免咀嚼過(guò)硬食物。牙齦按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，游泳時(shí)佩戴護(hù)齒套防止氯腐蝕。出現(xiàn)刷牙出血或牙齒移位應(yīng)及時(shí)就診，延誤治療可能導(dǎo)致不可逆的牙周組織破壞。