坐小月子要天天睡在床上嗎

發(fā)布時間：2024-02-05 13:34 相關(guān)企業(yè)：復(fù)禾醫(yī)藥

坐小月子并不一定要天天睡在床上，也可以適當(dāng)活動身體。

坐小月子可能會導(dǎo)致子宮受損，還可能會導(dǎo)致身體免疫力下降，容易出現(xiàn)全身疲乏、精神不振等不良反應(yīng)，可以通過臥床休息的方式進(jìn)行改善，可以幫助子宮和身體恢復(fù)，緩解身體不適，恢復(fù)期間通常可以活動身體，但是需要對活動量進(jìn)行控制。一般不建議長時間睡在床上，適量運(yùn)動可以增加身體代謝、加快血液流通，能夠促進(jìn)惡露排出，對身體恢復(fù)有一定幫助，通常不會對健康造成影響，不過在活動時要避免身體過度勞累?；謴?fù)期間要做好護(hù)理工作，一般可以防止子宮腔感染，還要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，可以適量吃魚肉、雞肉、豆腐等食物，通?？梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。在恢復(fù)期間還需要注意，要在醫(yī)生指導(dǎo)下定期檢查身體，查看子宮腔內(nèi)是否有組織殘留。