宮頸息肉手術(shù)后建議等待3個月再懷孕。術(shù)后子宮內(nèi)膜需要時間修復(fù)，過早懷孕可能增加流產(chǎn)或感染風(fēng)險。

宮頸息肉是宮頸管黏膜的良性增生，手術(shù)通常采用宮腔鏡下息肉切除術(shù)。術(shù)后1-2周內(nèi)會有少量陰道出血，屬于正?，F(xiàn)象。術(shù)后1個月需復(fù)查確認(rèn)創(chuàng)面愈合情況，若存在炎癥需及時治療。術(shù)后3個月經(jīng)周期后，子宮內(nèi)膜完成周期性脫落與再生，此時懷孕對母嬰更安全。

術(shù)后注意事項：

術(shù)后2周內(nèi)避免性生活、盆浴及劇烈運(yùn)動，防止創(chuàng)面出血或感染。每日用溫水清洗外陰，選擇純棉透氣內(nèi)褲。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或異常分泌物需及時就診。術(shù)后飲食需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，促進(jìn)組織修復(fù)。

孕前準(zhǔn)備建議：

計劃懷孕前建議進(jìn)行婦科檢查、甲狀腺功能及TORCH篩查。提前3個月補(bǔ)充葉酸，每日400微克。保持BMI在18.5-23.9之間，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳。避免接觸有毒有害物質(zhì)，規(guī)律作息保證充足睡眠。

術(shù)后恢復(fù)期間可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量，每日3組每組10次收縮。備孕階段建議監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和排卵試紙，選擇排卵期同房提高受孕率。若術(shù)后6個月未孕需排查輸卵管通暢度及男方精液質(zhì)量。孕期需定期產(chǎn)檢，特別注意宮頸管長度監(jiān)測，預(yù)防宮頸機(jī)能不全。