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        做糖篩前的注意事項

        發(fā)布時間:2025-04-22 08:52 相關企業(yè):復禾醫(yī)藥

        糖篩檢查前需注意空腹時間、飲食調(diào)整、藥物影響、運動限制及心理準備等事項,以確保檢測結果準確。

        1、空腹要求:

        糖篩前需保持8-12小時空腹狀態(tài),僅可飲用少量白開水。空腹時間不足可能導致血糖值假性升高,影響妊娠期糖尿病或糖尿病的篩查準確性。檢查當日早晨避免進食早餐,抽血完成后可及時補充食物。

        2、飲食控制:

        檢查前3天保持日常飲食結構,避免刻意減少主食或過量攝入高糖食物。突擊節(jié)食可能掩蓋真實血糖水平,而暴飲暴食會人為抬高檢測數(shù)值。建議每日碳水化合物攝入量維持在150-200克,可選擇燕麥、糙米等低升糖指數(shù)食物。

        3、藥物管理:

        糖皮質(zhì)激素、利尿劑等藥物可能干擾糖代謝,檢查前需咨詢醫(yī)生是否需暫停。糖尿病患者若服用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥,需提前與醫(yī)師溝通調(diào)整方案。維生素C補充劑也可能影響尿糖檢測結果,建議停用24小時。

        4、運動禁忌

        檢測前24小時避免劇烈運動,馬拉松、高強度健身等行為會加速糖原分解,導致血糖波動。建議以散步、瑜伽等輕度活動為主。抽血前靜坐休息15分鐘,防止肢體活動造成的假性血糖升高。

        5、心理調(diào)節(jié):

        緊張焦慮會刺激腎上腺素分泌,引發(fā)應激性血糖升高??赏ㄟ^深呼吸、音樂放松等方式緩解情緒。妊娠期孕婦更需保持平和心態(tài),過度擔憂可能影響檢測結果真實性。

        糖篩期間建議穿著寬松衣物方便抽血,攜帶餅干等零食防止低血糖反應。檢查前一周保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時。飲食注意均衡搭配,適量增加菠菜、西蘭花等富含鉻元素的食物,避免酒精及含糖飲料。適度進行快走、游泳等有氧運動有助于維持血糖穩(wěn)定,但需避免檢測前突擊運動。

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