乙狀結(jié)腸息肉是生長(zhǎng)在乙狀結(jié)腸黏膜表面的異常組織突起，可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、高脂低纖維飲食、年齡增長(zhǎng)、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。

1、遺傳因素：

家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可導(dǎo)致乙狀結(jié)腸息肉高發(fā)。這類患者需定期進(jìn)行腸鏡檢查，必要時(shí)通過(guò)內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)或外科手術(shù)切除病變。

2、炎癥刺激：

潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥長(zhǎng)期刺激腸黏膜，可能誘發(fā)炎性息肉?？刂圃l(fā)病是關(guān)鍵，可選用美沙拉嗪、潑尼松等抗炎藥物，同時(shí)補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道微環(huán)境。

3、飲食影響：

長(zhǎng)期攝入紅肉、加工食品等高脂低纖維食物會(huì)增加息肉風(fēng)險(xiǎn)。建議增加全谷物、西蘭花等膳食纖維攝入，限制每日脂肪攝入量低于總熱量30%。

4、年齡因素：

50歲以上人群息肉檢出率顯著上升。建議該年齡段人群每5年接受1次腸鏡檢查，發(fā)現(xiàn)息肉可采取氬離子凝固術(shù)或圈套器切除術(shù)處理。

5、菌群失衡：

腸道菌群紊亂可能導(dǎo)致黏膜屏障受損?？赏ㄟ^(guò)攝入酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補(bǔ)充雙歧桿菌，必要時(shí)使用布拉氏酵母菌等微生態(tài)制劑。

日常需保持每日30克膳食纖維攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。烹飪建議采用蒸煮方式替代煎炸，避免攝入亞硝酸鹽含量高的腌制食品。40歲以上或有家族史者應(yīng)建立規(guī)范的腸鏡篩查計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)便血、排便習(xí)慣改變等癥狀及時(shí)就診。