精液稀薄可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、治療潛在疾病等方式改善，主要與水分攝入過多、營養(yǎng)缺乏、生殖系統(tǒng)炎癥、精索靜脈曲張、激素水平異常等因素有關(guān)。
安特爾 十一酸睪酮膠丸
生產(chǎn)廠家：N.V.Organon
功能主治：男性：原發(fā)性或繼發(fā)性性腺功能低下的睪酮補充療法，例如：
●睪丸切除后；
●無睪癥；
●垂體功能低下；
●內(nèi)分泌性陽痿；
●由于精子生成障礙所引起的不育癥；
●男性更年期癥狀，例如：性欲減退、腦力體力下降等。
女性一男性性別轉(zhuǎn)換；
●使女性男性化。
用法用量：一般，劑量應根據(jù)每個病人對藥物的反應情況而加以適當?shù)恼{(diào)整。通常，起始劑量每天120-160mg（以十一酸睪酮計，即3-4粒）連服2-3周，然后服用維持劑量，每天40-120mg(以十一酸皋酮計，即1-3粒)。 本品應在吃飯時服用，如有需要可用少量水吞服，必須將整個膠丸吞服，不可咬嚼?？蓪⒚刻斓膭┝糠殖蓛蓚€等份，早晨服一份，晚間服一份。如果膠丸個數(shù)不能均分為兩等份，則早晨服用膠丸個數(shù)較多的一份，或遵醫(yī)囑。
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1、水分平衡：
短期內(nèi)大量飲水可能導致精液被稀釋。每日飲水量控制在2000毫升左右，避免排尿后立即排精。長期從事高溫作業(yè)者需注意電解質(zhì)補充，必要時可檢測精液滲透壓。
2、營養(yǎng)補充：
鋅元素缺乏會影響精液濃稠度，可通過牡蠣、牛肉等食物補充。維生素E和左旋肉堿能改善精子質(zhì)量，建議增加堅果、深海魚類攝入。嚴重缺乏時可在醫(yī)生指導下使用葡萄糖酸鋅等制劑。
3、炎癥控制：
前列腺炎或精囊炎會導致精液成分改變。若伴有尿頻、會陰脹痛等癥狀，需進行前列腺液檢查。細菌性炎癥可選用左氧氟沙星等抗生素，慢性炎癥可采用溫水坐浴緩解。
4、靜脈曲張：
精索靜脈曲張可能引起睪丸溫度升高和代謝異常。陰囊墜脹感明顯者應進行彩超檢查，Ⅱ度以上曲張可考慮腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)，術(shù)后3個月復查精液質(zhì)量。
5、激素調(diào)節(jié)：
睪酮水平低下會影響精液凝固酶分泌。晨間勃起減少合并性欲減退時，需檢測性激素六項。確診后可短期應用十一酸睪酮膠丸，同時配合深蹲等力量訓練促進自身分泌。
建議保持每周3-4次有氧運動如慢跑、游泳，避免久坐和穿緊身褲。飲食上多食用山藥、枸杞等補腎食材，限制酒精和辛辣刺激食物。保證23點前入睡，避免熬夜影響生精功能。若調(diào)理3個月未見改善或伴隨其他癥狀，需到生殖醫(yī)學科進行精液常規(guī)、生殖系統(tǒng)超聲等全面檢查。備孕期間可適當增加核桃、芝麻等富含精氨酸的食物，但需注意體重控制避免肥胖影響激素水平。
