高眼壓癥可能對(duì)視神經(jīng)造成不可逆損傷，長(zhǎng)期未干預(yù)可導(dǎo)致青光眼、視野缺損甚至失明。主要危害包括視神經(jīng)萎縮、視力下降、視野縮小、繼發(fā)性青光眼、生活質(zhì)量下降。

1、視神經(jīng)損傷：

持續(xù)高眼壓會(huì)壓迫視神經(jīng)纖維，導(dǎo)致視盤(pán)凹陷擴(kuò)大。視神經(jīng)損傷初期表現(xiàn)為生理盲點(diǎn)擴(kuò)大，后期出現(xiàn)弓形暗點(diǎn)。這種損傷具有不可逆性，即使眼壓控制后也無(wú)法恢復(fù)已喪失的視功能。

2、青光眼風(fēng)險(xiǎn)：

高眼壓是原發(fā)性開(kāi)角型青光眼最重要的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。眼壓每升高1mmHg，青光眼發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加10%-15%。長(zhǎng)期眼壓高于21mmHg時(shí)，約10%患者在5年內(nèi)會(huì)發(fā)展為青光眼，伴隨眼痛、虹視等癥狀。

3、視野缺損：

進(jìn)行性視野縮小是高眼壓癥的典型表現(xiàn)。早期出現(xiàn)旁中心暗點(diǎn)，逐漸發(fā)展為鼻側(cè)階梯狀缺損。晚期僅保留5°-10°管狀視野，最終導(dǎo)致功能性失明。駕駛、閱讀等日常活動(dòng)會(huì)受到嚴(yán)重影響。

4、雙眼視功能失衡：

雙眼眼壓差異大于3mmHg時(shí)，可能引起雙眼視物模糊、復(fù)視等癥狀。這種視功能失衡會(huì)干擾立體視覺(jué)，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期未矯正可能導(dǎo)致大腦視覺(jué)中樞抑制某側(cè)眼視覺(jué)輸入。

5、全身健康影響：

視力障礙會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)能力下降，增加抑郁、焦慮等心理問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)。視力喪失患者髖部骨折風(fēng)險(xiǎn)是正常人群的3倍。夜間視力減退還會(huì)顯著增加交通事故發(fā)生率。

建議高眼壓癥患者每年進(jìn)行眼底照相、視野檢查等?？齐S訪。飲食可增加藍(lán)莓、菠菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物，避免一次性大量飲水。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善眼血流。避免瑜伽倒立、舉重等可能升高眼壓的運(yùn)動(dòng)，夜間睡眠時(shí)保持頭部抬高15°可降低夜間眼壓峰值。