濕熱可通過龍膽瀉肝丸、藿香正氣水、葛根芩連片等藥物治療。濕熱通常由飲食油膩、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、肝膽濕熱、下焦?jié)駸岬仍蛞稹?/p>
1、飲食油膩:
長期攝入高脂肪、辛辣食物易加重濕熱,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少燒烤、火鍋等油膩食物,增加冬瓜、薏米等利濕食材。
2、環(huán)境潮濕:
居住環(huán)境濕氣過重會(huì)誘發(fā)濕熱癥狀,保持室內(nèi)通風(fēng)干燥,使用除濕機(jī)或放置活性炭吸附潮氣,避免長時(shí)間處于地下室等潮濕環(huán)境。
3、脾胃虛弱:
脾胃運(yùn)化功能失調(diào)會(huì)導(dǎo)致水濕停滯,表現(xiàn)為腹脹、大便黏膩??赏ㄟ^山藥、茯苓等健脾食材調(diào)理,配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)脾胃功能。
4、肝膽濕熱:
可能與情緒抑郁、酒精攝入過量等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為口苦、目赤、脅痛等癥狀。龍膽瀉肝丸配合茵陳、梔子等草藥可清泄肝膽濕熱。
5、下焦?jié)駸幔?/h3>
多與泌尿系統(tǒng)感染有關(guān),常見尿頻尿急、陰部潮濕等癥狀。葛根芩連片聯(lián)合車前草、金錢草等利尿通淋藥物可緩解癥狀,嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行膀胱沖洗等治療。
濕熱體質(zhì)者日??娠嬘贸嘈《罐裁诇?,避免久坐濕地,適度進(jìn)行游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗除濕。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)、肝膽B(tài)超等檢查排除器質(zhì)性疾病。長期濕熱未愈可能誘發(fā)濕疹、黃疸等并發(fā)癥,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程。