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        先兆流產(chǎn)可通過臥床休息、避免劇烈運動、保持情緒穩(wěn)定、定期產(chǎn)檢、合理用藥等方式護理。

        1、臥床休息:

        減少活動量能降低子宮機械性刺激,建議每日保持12小時以上臥床時間,采取左側臥位改善胎盤供血。避免提重物、久坐或長時間站立,如廁后避免用力擦拭以防刺激宮頸。

        維生素E

        來益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細胞膜免受自由基的傷害,起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進蛋白質(zhì)更新合成,可促進傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關,可預防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護紅細胞膜,預防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        2、運動禁忌

        禁止跑步、跳躍、深蹲等腹部受力運動,可進行緩慢散步每日≤30分鐘。瑜伽僅選擇孕產(chǎn)式呼吸練習,避免扭轉、倒立體式。游泳需在水溫28-32℃的恒溫池中進行,禁止蛙泳蹬腿動作。

        3、情緒管理:

        皮質(zhì)醇水平升高會加劇子宮收縮,可通過正念冥想、音樂療法α波頻率音樂調(diào)節(jié)。與伴侶每日進行20分鐘情感交流,避免觀看驚悚影視作品。出現(xiàn)焦慮時嘗試478呼吸法吸氣4秒-屏息7秒-呼氣8秒。

        4、醫(yī)療監(jiān)測:

        每周復查孕酮維持≥25ng/ml及HCG翻倍情況,超聲監(jiān)測胎心胎芽發(fā)育。如出現(xiàn)鮮紅色出血量>月經(jīng)量、規(guī)律宮縮10分鐘3次需急診。黃體功能不足者可肌注黃體酮,甲狀腺功能異常需口服左甲狀腺素鈉。

        5、藥物規(guī)范:

        地屈孕酮片需舌下含服促進吸收,維生素E每日劑量≤100mg。禁止自行服用阿司匹林、布洛芬等抗凝鎮(zhèn)痛藥。中藥制劑需排除含紅花、桃仁等活血成分,可選用菟絲子、桑寄生等安胎藥材。

        飲食需保證每日60g優(yōu)質(zhì)蛋白攝入雞蛋、鱈魚、豆腐,補充含維生素K的菠菜、羽衣甘藍預防出血。環(huán)境方面保持室溫22-26℃、濕度50%-60%,避免接觸樟腦丸、染發(fā)劑等化學刺激物。睡眠時使用孕婦枕減輕腰部壓力,如持續(xù)褐色分泌物超過72小時應及時復診。

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