扁桃體發(fā)炎期間不建議唱歌,可通過聲帶休息、溫鹽水漱口、霧化吸入、抗生素治療、手術切除等方式緩解癥狀。扁桃體發(fā)炎通常由病毒感染、細菌感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、慢性炎癥反復發(fā)作等原因引起。
1、聲帶休息:
急性期聲帶充血水腫,發(fā)聲會加重黏膜損傷。需嚴格禁聲2-3天,避免說話或耳語,用寫字板替代交流?;謴推诿刻煺f話不超過1小時,音調保持中低頻。
2、局部護理:
使用40℃溫鹽水每日漱口6-8次,每次含漱30秒。可添加薄荷腦或桉葉油成分的漱口水,減輕咽部灼熱感。超聲霧化吸入生理鹽水+地塞米松,每日2次緩解腫脹。
3、感染控制:
細菌性感染需口服阿莫西林、頭孢克肟或克拉霉素,療程7-10天。病毒感染時可用利巴韋林噴霧劑。體溫超過38.5℃需服用對乙酰氨基酚退熱。
4、手術干預:
每年發(fā)作超過5次或伴有睡眠呼吸暫停,需考慮扁桃體切除術。低溫等離子刀切除創(chuàng)傷較小,傳統(tǒng)剝離術適用于肥大III度患者。術后需流質飲食2周。
5、慢性管理:
長期吸煙者需戒煙,粉塵作業(yè)者佩戴防護口罩。冬季保持室內(nèi)濕度50%-60%,每日飲用羅漢果茶或蜂蜜檸檬水。每月用喉鏡檢查聲帶狀態(tài)。
恢復期飲食選擇蒸蛋羹、山藥粥等軟質食物,避免堅果類零食刺激咽喉。可進行腹式呼吸訓練增強肺活量,每日練習哼鳴音階不超過10分鐘。觀察3天后若無改善或出現(xiàn)呼吸不暢,需急診排除急性會厭炎。