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        腎虛可通過金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理,通常由房勞過度、久病體虛、先天不足、年老體衰、飲食不節(jié)等原因引起。

        六味地黃丸

        太極 六味地黃丸 生產(chǎn)廠家:太極集團(tuán)四川綿陽制藥有限公司 功能主治:滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴,腰膝酸軟,遺精盜汗。 用法用量:口服,一次8丸,一日3次。
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        1、房勞過度:

        頻繁性生活或手淫耗傷腎精,表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴健忘。減少房事頻率,配合八段錦鍛煉腰背肌群,日??墒秤煤谥ヂ?、桑葚等滋補(bǔ)腎精食物。

        2、久病體虛:

        慢性疾病消耗腎氣,常見于糖尿病、高血壓患者,伴隨夜尿增多、下肢浮腫。控制原發(fā)病基礎(chǔ)上,黃芪燉烏雞可補(bǔ)益脾腎,避免高鹽飲食加重水腫。

        3、先天不足:

        發(fā)育遲緩、牙齒松動(dòng)等先天稟賦薄弱者,需長期調(diào)養(yǎng)。杜仲豬腰湯溫補(bǔ)腎陽,五子衍宗丸改善生殖功能,避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗氣。

        4、年老體衰:

        年齡增長致腎精自然虧虛,出現(xiàn)須發(fā)早白、聽力下降。肉蓯蓉泡酒延緩衰老,龜鹿二仙膠填補(bǔ)腎精,太極拳調(diào)節(jié)機(jī)體平衡。

        5、飲食不節(jié):

        長期嗜食生冷損傷腎陽,引發(fā)腹瀉畏寒。肉桂粉燉羊肉溫補(bǔ)腎陽,韭菜炒蝦仁散寒壯陽,食冰淇淋、冷飲等寒涼食物。

        腎虛調(diào)理需注重飲食與運(yùn)動(dòng)協(xié)同,推薦每日攝入核桃仁、山藥、枸杞等補(bǔ)腎食材,配合踮腳尖、提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。冬季避免赤腳行走,睡前熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴(yán)重水腫、血壓異常時(shí)需及時(shí)就醫(yī),排除慢性腎炎、腎上腺皮質(zhì)功能減退等器質(zhì)性疾病。

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