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        聽到大聲耳朵嗡嗡響可通過遠離噪音源、佩戴防噪耳塞、放松訓練、藥物治療、鼓膜修復手術等方式治療。該癥狀通常由噪音暴露、耳蝸損傷、中耳炎、梅尼埃病、鼓膜穿孔等原因引起。

        潑尼松

        潑尼松 生產(chǎn)廠家:華中藥業(yè)股份有限公司 功能主治:主要用于過敏性與炎癥性疾病。 用法用量:1.補充替代治療法:口服,1次5-10mg,一日10-60mg,早晨起床后服用2/3,下午服用1/3。2.抗炎:口服一日5-60mg,療程劑量根據(jù)病情不同而異。3.自身免疫性疾?。嚎诜?,每日40-60mg,病情穩(wěn)定后酌減。4.過敏性疾?。好咳?0-40mg,癥狀減輕后每隔1-2日減少5mg。5.防止器官移植排異反應:一般術前1-2天開始每日口服100mg,術后一周改為每日60mg。6.治療急性白血病、惡性腫瘤等:每日口服60-80mg癥狀緩解后減量。
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        1、遠離噪音源:

        持續(xù)暴露于85分貝以上環(huán)境易導致暫時性耳鳴,建議立即離開嘈雜場所。日常避免使用耳機超過60分鐘,施工現(xiàn)場需保持3米以上安全距離,家庭影院音量控制在50分貝以下。

        2、佩戴防噪耳塞:

        選用降噪值達25dB的硅膠耳塞,音樂節(jié)等場合建議每2小時休息15分鐘。射擊訓練時需配合隔音耳罩使用,工業(yè)噪聲環(huán)境應選擇定制耳模防護設備。

        3、放松訓練:

        焦慮會加重耳鳴感知,每天進行20分鐘腹式呼吸練習。瑜伽貓牛式可緩解頸部肌肉緊張,冥想時專注雨聲等白噪音有助于神經(jīng)系統(tǒng)適應。

        4、藥物治療:

        突發(fā)性耳鳴可短期使用潑尼松、銀杏葉提取物、甲鈷胺等藥物。梅尼埃病發(fā)作期需配合倍他司汀利尿劑,細菌性中耳炎應規(guī)范使用阿莫西林克拉維酸鉀。

        5、鼓膜修復手術:

        外傷性鼓膜穿孔3個月未愈需行鼓室成形術,慢性中耳炎可考慮乳突根治術。術后需保持耳道干燥6周,避免游泳及乘坐飛機。

        日常飲食多攝入富含鋅的牡蠣和維生素B12的動物肝臟,每周進行3次快走鍛煉改善耳部微循環(huán)。睡眠時墊高床頭15厘米可減輕耳部充血,洗頭時注意防止污水入耳。若耳鳴持續(xù)超過72小時或伴隨眩暈聽力下降,需及時進行純音測聽和聲導抗檢查。

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