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        男性氣血不足可選用八珍顆粒、復(fù)方阿膠漿、歸脾丸等藥物調(diào)理。氣血不足多由脾胃虛弱、長期勞累、慢性失血、久病體虛、飲食失調(diào)等因素引起,表現(xiàn)為乏力、面色蒼白、心悸氣短等癥狀。

        阿膠

        太極 阿膠 生產(chǎn)廠家:甘肅成紀(jì)生物藥業(yè)有限公司 功能主治:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 用法用量:烊化兌服,3~9克。
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        1、八珍顆粒:

        八珍顆粒由四君子湯和四物湯組成,含人參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸等成分,具有補氣益血的功效。適用于氣血兩虛引起的面色萎黃、食欲減退、月經(jīng)量少等癥狀。需注意感冒發(fā)熱期間不服用,糖尿病患者慎用含糖劑型。

        2、復(fù)方阿膠漿:

        復(fù)方阿膠漿以阿膠為主藥,配伍紅參、熟地黃等藥材,能滋陰補血、益氣養(yǎng)神。對貧血、失眠多夢、頭暈?zāi)垦5葰庋蛔惆Y狀效果顯著。服用期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,高血壓患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

        3、歸脾丸:

        歸脾丸含黃芪、龍眼肉、酸棗仁等成分,側(cè)重健脾養(yǎng)心、益氣補血。適合心脾兩虛導(dǎo)致的心悸怔忡、健忘失眠、體倦食少等癥狀。服藥期間食生冷油膩,外感或?qū)崯醿?nèi)盛者不宜服用。

        4、脾胃調(diào)理:

        氣血不足多與脾胃功能相關(guān),可配合參苓白術(shù)散等健脾藥物。脾胃為后天之本,脾虛會導(dǎo)致水谷精微運化失常,進而影響氣血生成。常見癥狀包括腹脹便溏、肢體困重,需避免暴飲暴食。

        5、生活方式:

        慢性失血或長期熬夜會加重氣血損耗,需糾正不良習(xí)慣。月經(jīng)過多、痔瘡出血等應(yīng)積極治療原發(fā)病,同時保證充足睡眠。過度勞累會消耗元氣,建議每日進行太極拳等溫和運動。

        氣血不足者日常可多食用紅棗、山藥、豬肝等補益食材,搭配適量有氧運動促進氣血運行。避免空腹飲茶或過量攝入寒涼食物,冬季注意保暖防寒。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、活動后胸悶等嚴(yán)重癥狀,或服藥兩周未見改善,應(yīng)及時就醫(yī)排查貧血、內(nèi)分泌疾病等潛在病因。長期氣血虧虛可能影響免疫功能,建議定期檢測血常規(guī)指標(biāo)。

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