婦科炎癥可能由衛(wèi)生習慣不良、免疫力下降、激素水平變化、細菌感染、真菌感染等原因引起。
1、衛(wèi)生問題:日常清潔不足或過度清洗破壞陰道微環(huán)境,均可能誘發(fā)炎癥。建議每日溫水清洗外陰,避免使用堿性洗液,經(jīng)期及時更換衛(wèi)生用品。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并單獨手洗晾曬。
2、免疫低下:長期熬夜、壓力過大導致免疫力下降時,生殖道自凈能力減弱。保持規(guī)律作息,每周進行3次有氧運動如快走、游泳,補充維生素C和乳鐵蛋白增強防御。
3、激素波動:妊娠期、更年期雌激素水平變化易引發(fā)菌群失調(diào)。可攝入大豆異黃酮調(diào)節(jié)激素,使用乳酸桿菌制劑維持酸性環(huán)境。同房前后注意清潔,避免經(jīng)期性生活。
4、細菌感染:加德納菌、大腸桿菌等過度繁殖可能導致細菌性陰道炎,常伴隨灰白分泌物和魚腥味。需進行分泌物檢測,根據(jù)藥敏結(jié)果選擇甲硝唑、克林霉素或替硝唑治療。
5、真菌感染:白色念珠菌感染典型癥狀為豆渣樣白帶和外陰瘙癢。確診后采用克霉唑栓劑、氟康唑口服或制霉菌素局部用藥,伴侶需同步治療避免交叉感染。
預防婦科炎癥需注意均衡飲食,適量攝入酸奶、蔓越莓等富含益生菌的食物,避免高糖飲食刺激真菌生長。每周保持150分鐘中等強度運動增強體質(zhì),避免久坐導致盆腔充血。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)異常,出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢癥狀應及時就診。