拔完智齒后需注意創(chuàng)口護(hù)理、飲食調(diào)整、疼痛管理、出血控制和活動(dòng)限制。主要措施包括避免吮吸動(dòng)作、選擇軟質(zhì)食物、按醫(yī)囑使用止痛藥、正確咬合止血棉球以及減少劇烈運(yùn)動(dòng)。

1、創(chuàng)口護(hù)理：

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁止漱口或刷牙，避免破壞血凝塊導(dǎo)致干槽癥。48小時(shí)后可輕柔漱口，建議使用生理鹽水或醫(yī)生開(kāi)具的漱口液。勿用舌頭舔舐傷口，防止創(chuàng)口撕裂或感染。若縫線(xiàn)為不可吸收材質(zhì)，需按預(yù)約時(shí)間拆線(xiàn)。

2、飲食調(diào)整：

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食常溫流食如米湯、豆?jié){，避免使用吸管。3天內(nèi)選擇軟爛食物如雞蛋羹、土豆泥，忌辛辣、過(guò)熱或堅(jiān)硬食物。兩周內(nèi)禁止飲酒及碳酸飲料，減少刺激性食物攝入以促進(jìn)愈合。

3、疼痛管理：

術(shù)后疼痛通常在3天內(nèi)最明顯，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥。冰敷面部可緩解腫脹，每次15分鐘間隔1小時(shí)。若72小時(shí)后疼痛加劇伴腐臭味，需警惕感染及時(shí)復(fù)診。

4、出血控制：

術(shù)后30分鐘需緊咬棉球止血，若持續(xù)滲血可更換無(wú)菌紗布繼續(xù)壓迫。唾液帶血絲屬正?，F(xiàn)象，大量鮮紅色出血需就醫(yī)處理。睡眠時(shí)墊高枕頭，避免側(cè)臥壓迫創(chuàng)口區(qū)。

3、活動(dòng)限制：

24小時(shí)內(nèi)避免低頭、彎腰等動(dòng)作，防止血壓升高引發(fā)出血。一周內(nèi)禁止游泳、健身等劇烈運(yùn)動(dòng)，減少說(shuō)話(huà)頻率。吸煙患者需戒煙至少72小時(shí)，尼古丁會(huì)影響組織修復(fù)。

術(shù)后恢復(fù)期建議保持每日2000毫升飲水，適量補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)?？蛇x擇慢走等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床。兩周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或高原旅行，氣壓變化可能影響愈合。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、張口困難或淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)立即聯(lián)系口腔外科常規(guī)復(fù)查建議安排在術(shù)后7天，醫(yī)生將評(píng)估愈合情況并給予進(jìn)一步指導(dǎo)。