指甲劈了多數(shù)情況下可以自然長回去。指甲由角質(zhì)蛋白構(gòu)成,具有自我修復(fù)能力,劈裂后隨著甲床持續(xù)生長,受損部分會逐漸被新甲替代。
1、輕微劈裂的修復(fù):
若僅指甲遠端小范圍劈裂且未傷及甲床,修剪平整后避免外力刺激,通常2-3個月可完全更新。日常需保持干燥,接觸清潔劑時佩戴手套,防止二次開裂??蛇m當(dāng)補充富含蛋白質(zhì)、維生素H的食物如雞蛋、堅果,促進角質(zhì)蛋白合成。
2、嚴(yán)重劈裂的處理:
當(dāng)劈裂深達甲床或伴隨出血、紅腫時,需先消毒包扎防止感染。甲床受損可能導(dǎo)致新甲凹凸不平,完全修復(fù)需4-6個月。期間避免撕扯游離緣,若出現(xiàn)化膿、甲板分離需就醫(yī)排查真菌感染。糖尿病患者或外周循環(huán)障礙者愈合速度較慢,需加強局部保護。
修復(fù)期間建議減少美甲、長時間泡水等行為,選擇圓頭剪刀修剪避免牽拉。運動時穿戴透氣護指套,防止撞擊加重損傷。若反復(fù)出現(xiàn)指甲脆裂,需排查缺鐵性貧血或甲狀腺功能異常,必要時檢測血清鐵蛋白與促甲狀腺激素水平。均衡攝入牡蠣、動物肝臟等含鋅食物,配合手部保濕護理可改善甲板強度。