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        腰扭了,是指腰部扭傷。腰部扭傷往往會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛、僵硬和運(yùn)動(dòng)受限等癥狀,因此需要適當(dāng)休息和注意腰部護(hù)理。通常情況下,腰部扭傷休息一天可以干活,也可能不可以。具體分析如下:

        1.可以:如果只是輕微扭傷腰部,休息一天后疼痛感會(huì)有所減輕,您可以嘗試進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的日?;顒?dòng),如走動(dòng)、輕度屈腿等。但是需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間保持不動(dòng)以及選擇性質(zhì)輕的工作。同時(shí)注意保護(hù)腰部,以免再次損傷。

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        2.不可以:如果疼痛感沒(méi)有減輕或癥狀加重,就不可以干活。患者需要臥床休息,避免彎腰,注意局部保暖。

        腰部扭傷的情況不同,康復(fù)時(shí)間也會(huì)有所不同,如果出現(xiàn)不適或者癥狀加重,建議及時(shí)就醫(yī)?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療,也可以采取一些簡(jiǎn)單的物理治療方法來(lái)緩解腰部疼痛,比如熱敷、冰敷。

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