參花消渴茶可通過餐后溫服、控制飲用量、避免空腹飲用、配合飲食調(diào)節(jié)、定期監(jiān)測(cè)血糖等方式服用。
1、餐后溫服：
建議餐后30分鐘飲用參花消渴茶，水溫控制在60℃以下。高溫可能破壞茶葉中黃酮類活性成分，餐后服用能減少對(duì)胃腸黏膜的刺激，同時(shí)利用食物延緩糖分吸收的特性增強(qiáng)降糖效果。每日飲用時(shí)間建議固定于早、午、晚餐后各一次。
2、控制飲用量：
單次沖泡使用1袋約6克，加200ml熱水浸泡5-8分鐘。每日總飲用量不超過3袋，過量可能導(dǎo)致腹瀉或低血糖。初次服用者應(yīng)從半袋開始逐步增量，連續(xù)飲用2周后需間隔3-5天再繼續(xù)使用。
3、避免空腹飲用：
茶葉中含有的桑葉多糖和葛根素具有快速降糖作用，空腹飲用易引發(fā)心悸、出汗等低血糖反應(yīng)。糖尿病患者服用期間需隨身攜帶糖果，出現(xiàn)頭暈癥狀時(shí)立即含服。夜間睡眠前4小時(shí)禁止飲用。
4、配合飲食調(diào)節(jié)：
服用期間需限制高糖食物攝入，優(yōu)先選擇蕎麥、燕麥等低GI主食，搭配苦瓜、洋蔥等具有輔助降糖作用的蔬菜。避免與阿卡波糖等α-糖苷酶抑制劑同時(shí)服用，間隔時(shí)間應(yīng)大于2小時(shí)。
5、定期監(jiān)測(cè)血糖：
開始服用后每周測(cè)量3次空腹及餐后血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整胰島素或口服降糖藥劑量。出現(xiàn)持續(xù)血糖低于4mmol/L時(shí)應(yīng)暫停飲用，并及時(shí)咨詢內(nèi)分泌科
參花消渴茶作為輔助降糖飲品，需配合每日30分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，飲用期間注意足部護(hù)理預(yù)防糖尿病足。建議儲(chǔ)存于陰涼干燥處，開封后需密封防潮。長(zhǎng)期服用者每3個(gè)月需檢查肝腎功能，妊娠期及嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用。血糖控制穩(wěn)定后可調(diào)整為間歇性服用模式，如服用1個(gè)月停用2周。
