食積胃病者飲食宜清淡、易消化，一般建議進(jìn)食一些具有消食導(dǎo)積作用的食物，避免進(jìn)食粗糙堅(jiān)硬、辛辣刺激、生冷、過于油膩等食物，忌煙限酒。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食調(diào)味類
西紅柿、白蘿卜、大頭菜、鮮香菜
慎食食物
肉蛋奶主食堅(jiān)果豆制品飲料類
炸羊肉串、炸雞塊、辣雞翅、熏烤豬里脊
更多建議
食積胃病的患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
1、規(guī)律飲食，建議定時(shí)定量就餐，可少食多餐，避免暴飲暴食，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、均衡飲食，避免偏食、挑食，即使是上述適宜的飲食也不能過量進(jìn)食。
3、食物要細(xì)、碎、軟、爛，烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
4、注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食不新鮮、不干凈的食物。
5、吃飯要專心，細(xì)嚼慢咽，徹底咀嚼食物，飯后稍休息。
6、如果出現(xiàn)腹脹、胃痛等明顯不適，患者需要及時(shí)就醫(yī)治療。
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2025-09-01
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