中耳炎患者不建議游泳，水中的細菌可能通過咽鼓管進入中耳，加重炎癥或引發(fā)感染。
急性發(fā)作期間耳道充血腫脹，鼓膜可能穿孔，游泳會導(dǎo)致污水直接進入中耳腔。此時需保持耳道干燥，避免任何形式的水接觸。治療以抗生素控制感染為主，配合鼻腔減充血劑改善咽鼓管功能。耳痛劇烈時可使用滴耳液緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
若鼓膜完整且半年內(nèi)無急性發(fā)作，在嚴(yán)格防護下可短時間游泳。需佩戴專業(yè)防水耳塞，游泳后立即用無菌棉簽吸干外耳道水分。避免跳水或潛水等可能造成耳壓驟變的動作。慢性中耳炎患者游泳后出現(xiàn)耳悶脹感應(yīng)及時就醫(yī)，警惕分泌性中耳炎復(fù)發(fā)。
日常護理需注意保持耳部清潔干燥，洗澡時可用凡士林棉球堵塞外耳道。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物誘發(fā)咽部充血。加強鼻腔護理，感冒時及時用生理鹽水沖洗鼻腔。適度運動可選擇快走、瑜伽等無水項目，增強體質(zhì)同時減少復(fù)發(fā)風(fēng)險。冬季注意耳部保暖，避免冷空氣直接刺激耳道。
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