去咬肌手術后可通過冰敷消腫、保持口腔清潔、調整飲食結構、避免劇烈運動、定期復查等方式護理。術后恢復與個體差異、手術方式、術后護理等因素有關。
1、冰敷消腫:術后48小時內間斷冰敷可減輕腫脹和疼痛,每次15-20分鐘間隔1小時。避免冰袋直接接觸皮膚,需用紗布包裹。冰敷過度可能造成局部凍傷,需觀察皮膚顏色變化。
2、口腔清潔:使用醫(yī)用漱口水每日含漱3-4次,進食后需立即清潔口腔。刷牙時避開手術區(qū)域,選用軟毛牙刷。口腔衛(wèi)生不良可能引發(fā)感染,出現(xiàn)紅腫熱痛需及時就醫(yī)。
3、飲食調整:術后1周選擇流質食物如米湯、果蔬汁,2周后過渡到軟食如蒸蛋、土豆泥。避免辛辣、堅硬、過熱食物刺激傷口。蛋白質攝入不足可能影響組織修復,可補充乳清蛋白粉。
4、運動禁忌:兩周內禁止跑步、游泳等劇烈運動,避免低頭彎腰動作。說話時減少面部肌肉活動,保持表情自然。過早運動可能導致傷口裂開或血腫形成。
5、復查隨訪:術后1周拆除加壓繃帶,1個月復查咬肌恢復情況。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、張口困難需影像學檢查。長期隨訪可評估手術效果,必要時進行康復訓練。
術后恢復期需保證每日2000ml水分攝入,適量補充維生素C促進膠原蛋白合成。睡眠時抬高床頭30度減輕面部水腫,避免側臥壓迫手術區(qū)域。三個月內禁止面部按摩或美容護理,外出時做好防曬避免色素沉著。定期進行張口訓練預防肌肉粘連,從每日3次每次5分鐘逐步增加強度。