肝火旺盛可以服用舒肝顆粒。舒肝顆粒具有疏肝理氣、散郁調(diào)經(jīng)的功效，適用于肝氣不舒引起的胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦！⑹秤麥p退等癥狀。

1、藥物成分：

舒肝顆粒主要成分包括當(dāng)歸、白芍、柴胡、香附、白術(shù)等中藥材。當(dāng)歸和白芍能養(yǎng)血柔肝，柴胡和香附可疏肝解郁，白術(shù)健脾益氣，共同發(fā)揮調(diào)節(jié)肝氣的作用。

2、適用癥狀：

肝火旺盛常見癥狀為易怒、口苦咽干、頭痛眩暈、失眠多夢(mèng)等。舒肝顆粒針對(duì)肝郁氣滯型肝火旺盛效果較好，能緩解因情緒不暢導(dǎo)致的身體不適。

3、服用注意：

服用舒肝顆粒期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免辛辣刺激食物。孕婦慎用，感冒發(fā)熱患者不宜服用。如服藥兩周癥狀無改善應(yīng)咨詢醫(yī)師。

4、輔助調(diào)理：

配合舒肝顆粒治療可進(jìn)行穴位按摩，如太沖穴、期門穴。保持規(guī)律作息，晚間11點(diǎn)前入睡有助于肝膽排毒。適當(dāng)飲用菊花茶、決明子茶等清肝明目飲品。

5、飲食建議：

肝火旺盛者宜食綠葉蔬菜、梨子、百合等清熱食物，少食羊肉、辣椒等溫?zé)嶂?。烹飪方式以清蒸、水煮為主，減少油炸燒烤?？蛇m量食用枸杞、山藥等養(yǎng)肝食材。

肝火旺盛除藥物治療外，需注重情緒管理，避免長(zhǎng)期精神緊張。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等柔緩項(xiàng)目，促進(jìn)氣血運(yùn)行。保持每日飲水量1500-2000毫升，幫助代謝廢物排出。若出現(xiàn)持續(xù)口苦、脅痛加重或皮膚發(fā)黃等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能。