寶寶發(fā)生腹瀉，我們經(jīng)常會聽說，要口服益生菌、蒙脫石散什么的，其實這都是次要的。

在尋求醫(yī)生的幫助外，做好這三件事更重要：多喝水，護(hù)臀，飲食注意。

具體該怎么操作呢？

一、水要怎么喝？

1、為什么要多喝水？

腹瀉不可怕，最可怕的是拉到脫水。

脫水指人體消耗或排泄大量水分，不能即時補(bǔ)充，造成新陳代謝障礙的一種癥狀。嚴(yán)重時，寶寶直接會虛脫，有生命危險。

從寶寶腹瀉開始，就需要給寶寶補(bǔ)充足夠多的液體來預(yù)防脫水。

2、嚴(yán)重腹瀉怎么補(bǔ)水？

如果寶寶腹瀉嚴(yán)重，可以考慮去藥店購買口服補(bǔ)液鹽，除了補(bǔ)水，還能補(bǔ)充能量和電解質(zhì)。

包裝上有具體的使用方法：在寶寶每次稀便后補(bǔ)喝，原則是<6個月的寶寶，喝50ml，6個月-2歲的寶寶喝100ml，而2歲以上寶寶，就得喝150ml。

二、怎樣預(yù)防紅屁股？

反復(fù)腹瀉很容易引起寶寶肛門周圍發(fā)紅的情況，寶寶會難受、哭鬧，坐立不安。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

對小一點的寶寶，要及時更換尿布；自己能上廁所的寶寶，每次腹瀉之后也要注意肛門周圍和臀部的清潔保護(hù)。

每次大便之后，最好都要用流動的溫水沖洗寶寶的屁股，用柔軟的毛巾輕輕擦干屁股。

這里有個小技巧：寶寶皮膚嬌嫩，特別是多次腹瀉之后容易受傷，在用毛巾擦拭的時候，可以使用輕拍的方式，輕輕按壓著把多余的水吸干。

擦干后，給寶寶涂一層護(hù)臀霜，可以減少稀便對皮膚的刺激；如果已經(jīng)存在紅臀股的情況，可以擦一點。

清潔皮膚，能保護(hù)寶寶的皮膚，讓寶寶更舒服一些，安撫寶寶的不良情緒。

三、腹瀉，和平時一樣吃嗎？

寶寶腹瀉，脾胃特別虛弱，飲食跟平時是要有區(qū)別的。

1、需要做什么改變？

飯量上，一定要減少，6-7份飽。如果寶寶本來食欲就不好，也不要著急地逼他吃太多。吃得過多容易加重腹瀉，引起造成嘔吐。

種類上，一定要吃容易消化的食物。吃青菜白米粥、爛面條、大米油都是很好的，過于生冷油膩的如海鮮、肥肉，冷飲、酸奶、零食能不吃就不吃，不然可能會在腹瀉恢復(fù)后，發(fā)生長期便秘的問題。

寶寶出現(xiàn)嘔吐，需要禁食4個小時，以免寶寶再次嘔吐。

2、寶寶腹瀉食療方

大米是五谷之首，具有健脾養(yǎng)胃的功效。被炒焦的部分能夠健脾祛濕，吸附腸粘膜上的有害物質(zhì)，然后排除體外。

炒焦米做法：

1、取適當(dāng)大米，不需要任何沖洗；

2、把鍋燒熱，倒入大米；

3、先大火翻炒2分鐘，再小火翻炒，直至炒成焦黃色；

4、關(guān)火，利用鍋的余溫，讓焦米繼續(xù)加熱一會；

5、取出適當(dāng)?shù)慕姑?，用開水沖泡后，稍微涼一下就可以喝了，米也是可以吃的。

6、剩下的焦米放在密封罐里，可以下次使用。

焦米泡水一天喝兩次，適合6個月以上添加輔食的寶寶，以及成人。

寶寶無論是哪種腹瀉，多喝水，保護(hù)皮膚，飲食注意是必不可少的護(hù)理方法，其中，喝水和飲食最為重要。腹瀉時，寶寶抵抗力是很低的，要注意飲食衛(wèi)生，防止再次感染。

在腹瀉之后進(jìn)行再用心的護(hù)理，也不如調(diào)理好體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防腹瀉的發(fā)生。

寶寶如果長期腹瀉產(chǎn)生體質(zhì)問題，對生長發(fā)育的不良影響是很大的。