嗓子里出現(xiàn)疙瘩可能由慢性咽炎、扁桃體結(jié)石、咽喉部囊腫、反流性咽喉炎或早期喉部腫瘤引起，常見(jiàn)表現(xiàn)為異物感、吞咽不適或局部隆起。

1、慢性咽炎：

長(zhǎng)期咽喉黏膜炎癥刺激可導(dǎo)致淋巴濾泡增生，形成顆粒狀隆起。常見(jiàn)于吸煙、用嗓過(guò)度或粉塵刺激人群，伴隨咽干咽癢癥狀。治療需減少刺激因素，使用清咽利喉藥物如甘桔冰梅片，必要時(shí)進(jìn)行霧化治療。

2、扁桃體結(jié)石：

扁桃體隱窩內(nèi)脫落上皮和細(xì)菌堆積鈣化形成硬結(jié)，可能引發(fā)口臭和異物感。常見(jiàn)于慢性扁桃體炎患者，可通過(guò)專業(yè)器械取出結(jié)石，反復(fù)發(fā)作者需考慮扁桃體切除術(shù)。

3、咽喉部囊腫：

黏液腺導(dǎo)管阻塞形成的潴留性囊腫，多呈半透明小泡狀?？赡芘c先天發(fā)育異常或慢性炎癥有關(guān)，較大囊腫引起吞咽梗阻感時(shí)需手術(shù)切除，術(shù)后需病理檢查排除其他病變。

4、反流性咽喉炎：

胃酸反流刺激咽喉黏膜導(dǎo)致淋巴組織增生，常伴燒心感和聲嘶。夜間平臥時(shí)癥狀加重，需聯(lián)合抑酸藥物如奧美拉唑和生活方式調(diào)整治療。

5、喉部新生物：

持續(xù)增長(zhǎng)的疙瘩需警惕乳頭狀瘤等良性腫瘤或惡性病變，伴隨聲音嘶啞或痰中帶血應(yīng)盡快喉鏡檢查。早期發(fā)現(xiàn)可通過(guò)支撐喉鏡下微創(chuàng)手術(shù)處理，晚期需綜合治療。

日常建議保持口腔清潔，每日淡鹽水漱口3次；避免辛辣刺激飲食，增加白蘿卜、梨子等潤(rùn)喉食物攝入；室內(nèi)濕度維持在50%-60%，戒煙限酒；用嗓人群注意聲休，每小時(shí)飲水200毫升。若疙瘩持續(xù)增大超過(guò)2周、伴隨疼痛或出血，需立即耳鼻喉科就診排除嚴(yán)重病變。咽喉不適期間可練習(xí)腹式呼吸減少喉部壓力，避免用力清嗓加重黏膜損傷。