老年人低血壓的正常范圍通常為收縮壓≥90毫米汞柱，舒張壓≥60毫米汞柱。若血壓低于此范圍，可能提示低血壓，但需結(jié)合個(gè)體差異和健康狀況綜合判斷。
低血壓在老年人中較為常見，可能與多種因素有關(guān)。生理性因素包括長期臥床、體位突然改變、飲食不規(guī)律等。病理性因素則涉及心臟功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物副作用等。低血壓的典型癥狀包括頭暈、乏力、視力模糊，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)暈厥或意識喪失。
針對老年人低血壓的日常護(hù)理，建議從飲食、運(yùn)動和生活方式入手。飲食方面，可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，保持充足的水分?jǐn)z入，避免空腹時(shí)間過長。運(yùn)動方面，建議進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等，以增強(qiáng)心肺功能。生活方式上，應(yīng)避免長時(shí)間站立或突然改變體位，睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高頭部。
若低血壓癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確病因。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況調(diào)整藥物或制定個(gè)性化治療方案。同時(shí)，家屬應(yīng)密切關(guān)注老年人的身體狀況，提供必要的支持和照顧。
