牙齦上火可通過淡鹽水漱口、金銀花露飲用、冰敷消腫等方式緩解。牙齦紅腫可能與維生素缺乏、細(xì)菌感染、牙結(jié)石刺激、激素水平波動、免疫力下降等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為脹痛、出血、口臭等癥狀。
1、淡鹽水漱口:生理鹽水具有抑菌消炎作用,每日三次含漱可減輕黏膜水腫。避免使用過濃鹽溶液刺激創(chuàng)面,配合軟毛牙刷輕柔清潔牙齦緣。
2、金銀花制劑:含綠原酸等抗炎成分的金銀花露或顆粒,能抑制牙齦卟啉單胞菌繁殖。體質(zhì)虛寒者需配伍枸杞飲用,連續(xù)使用不超過一周。
3、局部冷敷:用冰袋包裹毛巾外敷面部腫脹處,每次10分鐘間隔2小時。低溫能收縮毛細(xì)血管,緩解急性期充血狀態(tài),但禁止直接接觸牙齦。
4、維生素補充:缺乏維生素C會降低牙齦結(jié)締組織修復(fù)能力,建議攝入獼猴桃、鮮棗等食物。復(fù)合維生素B族可改善口腔黏膜代謝,餐后服用吸收更佳。
5、藥物干預(yù):甲硝唑抑制厭氧菌感染,西地碘含片減少牙周袋細(xì)菌定植,布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。頑固性牙齦炎需超聲潔治去除牙結(jié)石,伴膿腫形成者考慮齦瓣切除術(shù)。
日常增加芹菜、蘋果等膳食纖維攝入促進(jìn)唾液分泌,避免過燙辛辣食物刺激。練習(xí)巴氏刷牙法清除菌斑,每半年進(jìn)行一次口腔檢查,妊娠期或糖尿病患者出現(xiàn)持續(xù)出血應(yīng)及時就診。