前列腺肥大可通過調整生活方式、藥物治療、物理治療、手術治療、中醫(yī)調理等方式治療。前列腺肥大通常由年齡增長、激素失衡、慢性炎癥、遺傳因素、代謝異常等原因引起。
1、生活方式調整:
減少酒精和咖啡因攝入能降低膀胱刺激,每日飲水量控制在1.5-2升。避免久坐和騎行運動,每小時起身活動5分鐘。凱格爾運動可增強盆底肌力量,每天練習3組收縮肛門動作。
2、藥物治療:
α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛前列腺平滑肌,5α還原酶抑制劑如非那雄胺能縮小腺體體積。植物制劑如鋸棕櫚提取物可緩解尿頻癥狀,需持續(xù)服用3個月以上。伴有感染時需聯(lián)用左氧氟沙星等抗生素。
3、物理治療:
經尿道微波熱療通過42℃溫度促使腺體組織萎縮,需每周治療2次。前列腺按摩可促進腺管引流,由專業(yè)醫(yī)師操作每月1-2次。低強度體外沖擊波能改善局部血液循環(huán),療程為6-8次。
4、手術治療:
經尿道前列腺電切術適用于中度以上增生,術后留置導管3-5天。綠激光汽化術出血風險較低,適合服用抗凝藥物患者。開放手術僅用于腺體重量>80g的巨大型增生。
5、中醫(yī)調理:
針灸取穴關元、氣海等可改善排尿功能,隔日治療1次。濕熱體質者可用八正散加減,腎陽虛者適用濟生腎氣丸。艾灸神闕穴配合提肛運動,每次15分鐘。
建議每日攝入南瓜籽30克或西紅柿汁200毫升,富含鋅和番茄紅素有助于腺體健康。溫水坐浴每日2次能緩解盆腔充血,水溫控制在40℃左右。定期進行快走或游泳等有氧運動,避免劇烈對抗性運動。出現急性尿潴留需立即導尿處理,夜尿超過3次建議進行尿流率檢查。