若需要緩解睡太多引起的頭痛，一般有保持室內(nèi)通風(fēng)、適當(dāng)按摩、熱敷、合理膳食、使用藥物等方法。
1.保持室內(nèi)通風(fēng)：睡太多容易導(dǎo)致血液中含有過多二氧化碳，從而引起頭痛。此時(shí)建議保持室內(nèi)通風(fēng)，可以適當(dāng)開窗，有助于緩解不適。
健生愛民 對乙酰氨基酚片
生產(chǎn)廠家：天津市健生制藥有限公司
功能主治：用于緩解輕中度疼痛如頭痛、偏頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、牙痛、神經(jīng)痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
用法用量：口服。成人一次1片，若持續(xù)高熱或疼痛，可間隔4-6小時(shí)重復(fù)用藥一次，24小時(shí)內(nèi)不...
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2.適當(dāng)按摩：這時(shí)可以進(jìn)行局部按摩，有利于促進(jìn)身體局部的血液循環(huán)，從而減輕頭痛。但按摩時(shí)需避免力度過大，以免損傷身體。
3.熱敷：此種方式通常能夠起到舒筋活絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行等作用，還可以緩解肌肉疲勞。出現(xiàn)上述情況時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷，有利于改善頭痛。
4.合理膳食：上述情況容易導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，建議適量吃雞蛋、蘋果、梨等食物，有助于為身體補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)身體機(jī)能運(yùn)行，從而緩解不適。
5.使用藥物：若頭痛較為嚴(yán)重，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用具有鎮(zhèn)痛作用的藥物進(jìn)行緩解，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。
建議結(jié)合自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)選擇合適的方法緩解上述不適。如果不適加重，需積極就診，切勿自行治療。
