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        乳房脹痛可通過熱敷按摩、調整內衣、口服非甾體抗炎藥、激素調節(jié)藥物、中藥調理等方式緩解。乳房脹痛通常由經(jīng)期激素波動、哺乳期乳腺堵塞、乳腺增生、乳腺炎、纖維囊性病變等原因引起。

        夏枯草膏

        同仁堂 夏枯草膏 生產廠家:北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠 功能主治:清火、散結、消腫。用于火熱內蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛;甲狀腺腫大、淋巴結核、乳腺增生病見上述證候者。 用法用量:口服。一次9g,一日2次。
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        1、熱敷按摩:

        生理性乳房脹痛可通過40℃左右熱毛巾外敷15分鐘促進局部血液循環(huán),配合環(huán)形按摩乳房外側向乳頭方向輕柔推擠,每日2次緩解脹痛。哺乳期脹痛需在哺乳前熱敷并排空乳汁。

        2、內衣調整:

        選擇無鋼圈、純棉材質的支撐型內衣避免壓迫乳腺,運動時穿戴運動內衣減少乳房晃動。夜間睡眠時可解除內衣束縛,改善淋巴回流減輕晨起脹痛感。

        3、非甾體藥物:

        布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成,適用于經(jīng)前期或運動后肌肉牽拉導致的輕度脹痛,連續(xù)服用不超過3天。

        4、激素調節(jié):

        達那唑、他莫昔芬等抗雌激素藥物適用于周期性嚴重脹痛伴乳腺增生,需在醫(yī)生指導下使用。避孕藥優(yōu)思明通過調節(jié)雌孕激素比例減輕經(jīng)前乳房不適。

        3、中藥調理:

        逍遙散、乳癖消顆粒等疏肝理氣類中成藥可緩解情緒壓力相關的脹痛,夏枯草膏適用于哺乳期乳腺炎初期。中藥需辨證使用,肝郁氣滯型表現(xiàn)為脹痛隨情緒波動加重。

        日常避免攝入咖啡因及高鹽食物減少水鈉潴留,每周3次有氧運動如快走、游泳調節(jié)內分泌。突發(fā)單側乳房紅腫熱痛或血性溢液需及時排除乳腺惡性病變,超聲檢查可鑒別囊腫與實性腫塊。

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