自體脂肪豐眼窩術(shù)后恢復(fù)期通常為1-3個月，具體時間因個體差異而異。

1、術(shù)后初期恢復(fù)1-2周：

術(shù)后前兩周為腫脹高峰期，眼周可能出現(xiàn)淤青、腫脹現(xiàn)象，屬于正常生理反應(yīng)。需保持術(shù)區(qū)清潔干燥，避免揉搓或壓迫眼部。建議睡眠時墊高頭部，減少局部充血。部分患者可能出現(xiàn)輕微疼痛或緊繃感，通常無需特殊處理，若癥狀持續(xù)加重需及時復(fù)診。

2、脂肪穩(wěn)定期2-6周：

腫脹逐漸消退后，移植脂肪進入血管重建階段。約30%-50%脂肪會被吸收，此階段需避免劇烈運動、高溫環(huán)境及過度用眼。部分患者可能出現(xiàn)局部硬結(jié)，可通過輕柔按摩促進軟化。術(shù)后4周左右基本恢復(fù)自然外觀，但脂肪存活率尚未最終穩(wěn)定。

3、最終定型期3個月后：

術(shù)后3個月脂肪存活趨于穩(wěn)定，效果基本定型。此時眼窩形態(tài)自然飽滿，觸感柔軟。極少數(shù)患者可能出現(xiàn)脂肪鈣化或不對稱，需通過二次填充調(diào)整?；謴?fù)期間應(yīng)嚴格防曬，避免紫外線導(dǎo)致色素沉著，同時保持均衡飲食，適當補充蛋白質(zhì)和維生素促進組織修復(fù)。

恢復(fù)期間建議避免辛辣刺激食物及煙酒，減少鈉鹽攝入以減輕水腫。術(shù)后1個月內(nèi)不宜佩戴隱形眼鏡或進行眼部化妝?？蛇m當進行眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練促進血液循環(huán)，但需避免彎腰、倒立等增加眼壓的動作。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、異常分泌物或視力變化，應(yīng)立即就醫(yī)排查感染等并發(fā)癥。定期隨訪有助于醫(yī)生評估脂肪存活情況并及時調(diào)整術(shù)后護理方案。