剖宮產(chǎn)后通常建議在術(shù)后24小時(shí)開始使用收腹帶。收腹帶能幫助固定傷口、減輕疼痛,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
收腹帶的主要作用是支撐腹部肌肉,減少活動(dòng)時(shí)傷口牽拉帶來的不適。術(shù)后早期使用需注意松緊度,過緊可能影響血液循環(huán),過松則無(wú)法起到支撐效果。選擇透氣性好的材質(zhì),避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴導(dǎo)致皮膚過敏或壓瘡。每日使用時(shí)間不宜超過8小時(shí),臥床休息時(shí)應(yīng)解開。
使用收腹帶的注意事項(xiàng):
術(shù)后初期選擇醫(yī)用級(jí)收腹帶,寬度需覆蓋傷口上下各5厘米。佩戴時(shí)保持平臥位,由醫(yī)護(hù)人員或家屬協(xié)助綁縛。隨著恢復(fù)情況調(diào)整松緊度,產(chǎn)后兩周可逐漸減少使用頻率。若出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫或疼痛加劇,應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
產(chǎn)后恢復(fù)需結(jié)合適度活動(dòng)和科學(xué)護(hù)理。除使用收腹帶外,建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化盆底肌,每天3組每組10次。飲食上多攝入高蛋白食物如魚肉、豆制品,搭配新鮮果蔬促進(jìn)傷口愈合。避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),6周內(nèi)禁止同房。定期復(fù)查子宮恢復(fù)情況,出現(xiàn)異常出血或發(fā)熱需及時(shí)就診。保持良好心態(tài),產(chǎn)后抑郁篩查評(píng)分超過7分應(yīng)尋求心理支持。