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        肛門墜脹可通過溫水坐浴、提肛運(yùn)動、飲食調(diào)整、藥物緩解、手術(shù)治療等方式改善。肛門墜脹可能由痔瘡、肛竇炎、直腸脫垂、盆腔炎癥、精神緊張等因素引起。

        馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏

        馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏 生產(chǎn)廠家:馬應(yīng)龍藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司 功能主治:清熱燥濕,活血消腫,去腐生肌。用于濕熱瘀阻所致的痔瘡、肛裂,癥見大便出血,或疼痛、有下墜感;亦用于肛周濕疹。 用法用量:外用,涂搽患處。
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        1、溫水坐?。?/h3>

        每日2次15分鐘40℃溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肛門括約肌痙攣。水中可加入高錳酸鉀稀釋液或中成藥金玄痔科熏洗散,避免使用肥皂等刺激性物品。坐浴后保持肛周干燥,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。

        2、提肛運(yùn)動:

        每日進(jìn)行3組凱格爾運(yùn)動,每組收縮肛門10秒后放松,重復(fù)15次。該訓(xùn)練能增強(qiáng)盆底肌群力量,改善直腸支撐功能。可結(jié)合腹式呼吸練習(xí),吸氣時(shí)收縮肛門,呼氣時(shí)緩慢放松,避免屏氣用力。

        3、飲食調(diào)整:

        增加芹菜、燕麥、火龍果等膳食纖維攝入至每日25克,飲水量保持2000毫升。限制辣椒、酒精等刺激性食物,乳糖不耐受者減少奶制品。早餐可食用奇亞籽泡酸奶,晚餐選擇清蒸魚搭配雜糧飯。

        4、藥物緩解:

        痔瘡引起的墜脹可使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓等外用藥。肛竇炎患者需口服甲硝唑聯(lián)合左氧氟沙星。精神因素導(dǎo)致的癥狀可短期服用谷維素,配合白芍總苷膠囊調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

        5、手術(shù)治療:

        直腸脫垂患者需考慮Altemeier手術(shù)或Delorme手術(shù),盆腔腫瘤壓迫需行病灶切除術(shù)。術(shù)后需保持大便軟化,避免蹲廁超過5分鐘。合并嚴(yán)重痔核脫出時(shí),PPH痔上黏膜環(huán)切術(shù)效果顯著。

        保持每日30分鐘快走或游泳鍛煉,睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位減輕盆腔壓力??啥ㄆ谑秤勉y耳羹調(diào)理腸道菌群,山藥小米粥養(yǎng)護(hù)脾胃。癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨便血、體重下降需及時(shí)消化科就診,必要時(shí)進(jìn)行腸鏡或盆腔MRI檢查排除器質(zhì)性疾病。夜間睡眠戴指套按摩肛周穴位,配合薰衣草精油香薰緩解焦慮情緒。

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