口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、食物殘渣滯留、牙周疾病、胃腸功能紊亂、鼻咽部炎癥等原因引起?？诔敉ǔ１憩F(xiàn)為口腔異味、舌苔增厚、牙齦出血等癥狀。

刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫時，食物殘渣在口腔內(nèi)發(fā)酵會產(chǎn)生硫化物。建議每日早晚刷牙并使用牙線，定期用軟毛牙刷清潔舌苔。長期口腔衛(wèi)生差可能誘發(fā)齲齒和牙齦炎，加重口臭問題。

進食后未及時清潔口腔，尤其是攝入大蒜、洋蔥等含硫食物時。這些食物分解后產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化合物會通過血液循環(huán)進入肺部再呼出。建議餐后漱口，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌幫助清潔。

牙齦炎或牙周炎會導致牙齦出血、牙周袋形成，厭氧菌在牙周袋內(nèi)繁殖產(chǎn)生異味氣體。需定期進行超聲波潔治，遵醫(yī)囑使用甲硝唑含漱液、西吡氯銨含片等藥物控制感染。嚴重者可能需要進行牙周翻瓣手術(shù)。

胃食管反流或消化不良時，胃酸反流至口腔會腐蝕牙釉質(zhì)并產(chǎn)生酸腐味。幽門螺桿菌感染也可能導致特殊口臭。建議消化內(nèi)科就診排查，可能需要使用奧美拉唑等抑酸藥或四聯(lián)療法根除幽門螺桿菌。

慢性鼻炎、鼻竇炎患者因膿性分泌物倒流至咽喉部，扁桃體隱窩內(nèi)結(jié)石分解也會產(chǎn)生腐敗味。耳鼻喉科檢查可明確診斷，可能需要鼻腔沖洗、鼻竇穿刺或扁桃體切除術(shù)等治療。

改善口臭需建立每日兩次巴氏刷牙法，使用牙線及刮舌器的完整口腔清潔流程。飲食上避免洋蔥等重口味食物，增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的清潔性食物。長期不緩解的口臭建議同時就診口腔科和消化內(nèi)科，排查牙周病、齲齒、胃腸疾病等潛在病因。吸煙者需戒煙以減少煙草中的揮發(fā)性硫化物沉積。