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        20歲男生165㎝,還能長高嗎

        發(fā)布時(shí)間:2023-11-21 14:30 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        20歲男生165㎝,如果骨骺線還沒有閉合,還能長高;若是骨骺線已經(jīng)閉合,通常不能長高。

        1、還能長高:長高主要靠下肢長骨的發(fā)育增長,骨骺線是長骨生長的部分,通常會在青春期結(jié)束后逐漸閉合。部分男生發(fā)育比較晚,20歲可能仍處于青春期,骨骺線尚未完全閉合,此時(shí)還有長高的機(jī)會,建議適量運(yùn)動,并適當(dāng)吃高鈣食物,促進(jìn)下肢長骨增長。

        2、不能長高:如果男生發(fā)育比較早,20歲時(shí)青春期已經(jīng)結(jié)束,骨骺線完全閉合,長骨停止生長,男生通常不會再長高。此類男生可以通過使用增高鞋墊、改變穿著等方式從視覺上變高。

        如果對自身身高不滿意,可以到醫(yī)院進(jìn)行骨齡測試,了解骨骺線的閉合情況,然后配合醫(yī)生通過運(yùn)動、飲食等方式進(jìn)行改善。

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