多囊卵巢綜合征早期常見6個(gè)征兆包括月經(jīng)紊亂、體毛增多、痤瘡頻發(fā)、體重增加、脫發(fā)加重、皮膚色素沉著。

1、月經(jīng)紊亂：

月經(jīng)周期延長(zhǎng)超過(guò)35天或每年少于8次月經(jīng)，部分患者出現(xiàn)閉經(jīng)。這與卵巢排卵功能障礙導(dǎo)致孕激素分泌不足有關(guān)，需通過(guò)性激素六項(xiàng)檢查和超聲評(píng)估卵泡數(shù)量。

2、體毛增多：

上唇、下頜、胸背部出現(xiàn)男性型毛發(fā)分布，醫(yī)學(xué)稱為多毛癥。高雄激素水平刺激毛囊導(dǎo)致，可通過(guò)激光脫毛暫時(shí)改善，但需藥物調(diào)節(jié)雄激素。

3、痤瘡頻發(fā)：

下頜、頸部持續(xù)性痤瘡，常規(guī)護(hù)膚品難以緩解。雄激素促進(jìn)皮脂腺分泌過(guò)剩引發(fā)，口服短效避孕藥或螺內(nèi)酯可降低雄激素活性。

4、體重增加：

半年內(nèi)體重上升超過(guò)原體重10%，尤其腰圍增粗。胰島素抵抗導(dǎo)致脂肪代謝異常，建議低升糖指數(shù)飲食配合有氧運(yùn)動(dòng)。

5、脫發(fā)加重：

頭頂部頭發(fā)變細(xì)稀疏，呈雄性激素性脫發(fā)特征。雙氫睪酮攻擊毛囊所致，局部使用米諾地爾可延緩進(jìn)展。

6、皮膚色素沉著：

頸部、腋下出現(xiàn)天鵝絨樣黑棘皮征象。高胰島素血癥刺激皮膚角質(zhì)細(xì)胞增生，需檢測(cè)空腹胰島素和糖耐量試驗(yàn)。

建議每日保持30分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，主食選擇糙米、燕麥等粗糧，限制高糖高脂飲食。保證23點(diǎn)前入睡有助于調(diào)節(jié)褪黑素周期，每周記錄基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)周期。若出現(xiàn)上述多個(gè)癥狀合并排卵障礙，應(yīng)盡早就診婦科內(nèi)分泌科，通過(guò)超聲檢查竇卵泡數(shù)量和抗苗勒管激素檢測(cè)評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。早期干預(yù)可降低后續(xù)糖尿病、子宮內(nèi)膜病變等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。