新型冠狀病毒感染的潛伏期通常為1至14天，多數(shù)患者在感染后3至7天出現(xiàn)癥狀。潛伏期長(zhǎng)短與病毒載量、個(gè)體免疫力等因素相關(guān)。

一、潛伏期定義及影響因素：

潛伏期指從病原體侵入人體到出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)間。新型冠狀病毒潛伏期受病毒變異株特性、接種疫苗情況、基礎(chǔ)疾病等因素影響。奧密克戎變異株潛伏期較短，約3至5天；未接種疫苗者或免疫功能低下人群可能出現(xiàn)較長(zhǎng)潛伏期。

二、潛伏期傳染性特點(diǎn)：

患者在潛伏期后期已具備傳染性，發(fā)病前1至2天病毒載量達(dá)到高峰。這是新型冠狀病毒區(qū)別于SARS病毒的重要特征，也是疫情防控難點(diǎn)。建議密切接觸者立即進(jìn)行自我健康監(jiān)測(cè)，避免前往人群密集場(chǎng)所。

潛伏期監(jiān)測(cè)需持續(xù)14天，期間建議每日測(cè)量體溫并觀察呼吸道癥狀。保持充足睡眠與均衡飲食有助于維持免疫力，適量補(bǔ)充維生素C和維生素D。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)應(yīng)立即進(jìn)行抗原檢測(cè)，獨(dú)居一室避免交叉感染，開(kāi)窗通風(fēng)每日不少于2次，每次30分鐘。接觸公共物品后需用流動(dòng)水洗手，可采用七步洗手法徹底清潔?？祻?fù)期患者應(yīng)逐步恢復(fù)有氧運(yùn)動(dòng)，如八段錦、太極拳等低強(qiáng)度訓(xùn)練，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心肌損傷。