巧克力囊腫可通過婦科檢查、超聲檢查、磁共振成像、腫瘤標志物檢測、腹腔鏡檢查等方式確診。該疾病可能與經(jīng)血逆流、免疫功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為痛經(jīng)、性交疼痛等癥狀。

1、婦科檢查：醫(yī)生通過雙合診或三合診觸診盆腔，發(fā)現(xiàn)卵巢區(qū)域存在固定包塊或觸痛結(jié)節(jié)時需進一步檢查。檢查前需排空膀胱，月經(jīng)期需避開檢查。觸診結(jié)合影像學(xué)結(jié)果可提高診斷準確性。

2、超聲檢查：經(jīng)陰道超聲能清晰顯示卵巢內(nèi)囊性結(jié)構(gòu)，典型表現(xiàn)為囊壁厚、內(nèi)見密集點狀回聲。超聲檢查無創(chuàng)便捷，可重復(fù)操作，對囊腫大小、位置及血流信號的評估具有重要價值。檢查需避開月經(jīng)期以獲得更準確結(jié)果。

3、磁共振成像：MRI對軟組織分辨率高，能清晰顯示囊腫與周圍組織的解剖關(guān)系，鑒別出血性囊腫與其他盆腔腫塊。檢查前需去除金屬物品，體內(nèi)有金屬植入物者需提前告知該檢查對制定手術(shù)方案具有指導(dǎo)意義。

4、腫瘤標志物檢測：血清CA125水平常輕度升高，但特異性較低，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。檢測前避免劇烈運動，急性炎癥期可能出現(xiàn)假陽性。該指標更多用于治療后的療效評估和復(fù)發(fā)監(jiān)測。

5、腹腔鏡檢查：通過微創(chuàng)手術(shù)直接觀察盆腔情況，可取組織活檢明確診斷，同時可行囊腫剝除術(shù)。術(shù)前需禁食6小時，術(shù)后需預(yù)防感染。該檢查兼具診斷和治療價值，是確診的金標準。

日常飲食可增加深海魚、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，減少紅肉攝入。適度進行瑜伽、游泳等低強度運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，經(jīng)期注意保暖。定期復(fù)查超聲監(jiān)測囊腫變化，出現(xiàn)劇烈腹痛需及時就醫(yī)。心理疏導(dǎo)可幫助緩解焦慮情緒，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。