牙后根腫痛可能由智齒萌出、飲食刺激、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、根尖周炎等原因引起，可通過局部冷敷、調(diào)整飲食、消炎止痛藥、口腔清潔、專業(yè)拔牙等方式緩解。

1、智齒萌出：第三磨牙萌出過程中可能擠壓鄰牙或引發(fā)冠周炎，導(dǎo)致局部紅腫熱痛。建議使用生理鹽水漱口，避免觸碰腫脹區(qū)域。智齒位置不正或反復(fù)發(fā)炎時(shí)需口腔外科評估拔除。

2、飲食刺激：過量攝入辛辣、油炸食物可能誘發(fā)局部充血水腫。減少辣椒、酒精、堅(jiān)果等刺激性食物攝入，增加冬瓜、梨子、綠豆等清熱食材。每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。

3、口腔衛(wèi)生：牙菌斑堆積易引發(fā)牙齦炎癥反應(yīng)。采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，配合牙線清理牙縫。含氯己定漱口水可輔助控制細(xì)菌繁殖，但連續(xù)使用不宜超過一周。

4、牙齦炎癥：慢性牙齦炎可能因牙結(jié)石刺激導(dǎo)致局部腫脹?？赡芘c牙菌斑堆積、糖尿病控制不佳等因素有關(guān)，常伴隨刷牙出血、口臭等癥狀。超聲潔治可清除牙結(jié)石，必要時(shí)使用甲硝唑、阿莫西林等藥物控制感染。

5、根尖病變：齲齒未及時(shí)治療可能發(fā)展成根尖周炎。可能與細(xì)菌感染、牙齒外傷等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為咬合痛、自發(fā)痛。需進(jìn)行根管治療清除感染源，嚴(yán)重者需行根尖切除術(shù)或拔牙。

日?？娠嬘媒疸y花茶、菊花茶等具有消炎作用的飲品，避免用患側(cè)咀嚼硬物。堅(jiān)持使用軟毛牙刷和含氟牙膏，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、面部腫脹或發(fā)熱，需立即就診排除頜面部間隙感染。