蕁麻疹性血管炎需注意避免誘因、規(guī)范用藥、皮膚護理、監(jiān)測并發(fā)癥及定期復診。日常需結(jié)合飲食調(diào)節(jié)與適度運動輔助控制病情。
1、避免誘因:減少接觸過敏原是關(guān)鍵,常見誘因包括花粉、塵螨、海鮮等。寒冷刺激、劇烈運動可能加重血管炎癥反應。建議記錄發(fā)作日記,識別個體化誘因并針對性規(guī)避。
2、規(guī)范用藥:抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪可緩解瘙癢,嚴重時需短期使用潑尼松。免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺適用于頑固病例。避免自行增減藥量,需遵醫(yī)囑調(diào)整方案。
3、皮膚護理:選擇無香料溫和洗護產(chǎn)品,水溫控制在37℃以下。避免搔抓皮損,可冷敷緩解灼熱感。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,紫外線強烈時做好物理防曬。
4、監(jiān)測并發(fā)癥:關(guān)節(jié)腫痛提示可能累及運動系統(tǒng),腹痛便血需警惕消化道血管炎。定期檢測尿常規(guī)排除腎臟損害,出現(xiàn)呼吸困難立即急診處理。
5、定期復診:每3個月復查血沉、C反應蛋白評估炎癥活動度。皮膚活檢可明確血管炎病理變化,必要時調(diào)整免疫抑制劑療程。突發(fā)皮疹增多或發(fā)熱需提前就診。
日常飲食宜選擇富含維生素C的柑橘類水果、深綠色蔬菜增強血管韌性,限制辛辣刺激食物。低強度運動如游泳、瑜伽可改善微循環(huán),避免劇烈運動誘發(fā)皮損。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)免疫功能,寒冷季節(jié)注意保暖防復發(fā)。