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        常規(guī)的飲食可能并不能起到明顯改善腸道菌群的作用,但是如果有腸道功能紊亂或者胃腸道相關(guān)疾病的患者,還是建議注意飲食以及生活習(xí)慣。人體腸道的正常微生物,例如雙歧桿菌乳酸桿菌等合成多種人體生長發(fā)育必須的維生素,例如b族維生素,維生素k,煙酸、泛酸等等。改善腸道菌群的食物主要包括以下幾種。

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        對胃腸型感冒的小孩子同時也可以服用一些消食導(dǎo)滯的解表的中藥,比如加味保和丸,如果患兒腹脹,腹痛,嘔吐嚴(yán)重地可以先口服四磨湯來止吐消食,大約半小時后再服用其它的藥物,這樣效果就會比較好。如果有腹瀉,孩子精神狀態(tài)正常,小便正常,沒有脫水的癥狀,可以口服蒙脫石散,保護(hù)腸道粘膜收斂止瀉。腸胃感冒是屬于感冒的一種。

        上消化道的出血會和腸道內(nèi)的消化液發(fā)生化學(xué)反應(yīng),會使大便的顏色表現(xiàn)為柏油樣。例如若是在下消化道腸道出血的位置,比較靠近肛門,此時大便的顏色表面會附著有鮮紅色的血液;胃腸道出血,如果出血量少,出血速度慢,大便腸為黑色、柏油樣便。

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