直腸息肉手術后通常需要1-2周基本恢復，完全康復需1個月左右。具體時間因手術方式、息肉大小及個人體質(zhì)差異而不同。

1、恢復時間與手術方式相關：

內(nèi)鏡下切除的小息肉創(chuàng)面較小，術后3-5天可恢復正常飲食，1周內(nèi)避免劇烈運動。傳統(tǒng)開腹手術或腹腔鏡手術因創(chuàng)傷較大，需住院觀察3-5天，2周內(nèi)禁止提重物，完全恢復需4-6周。對于直徑超過2厘米的廣基息肉，術后需延長隨訪周期至3-6個月，以防創(chuàng)面遲發(fā)性出血。

2、術后護理要點：

術后24小時需嚴格禁食，之后從流質(zhì)飲食逐步過渡到低渣半流質(zhì)。建議選擇米湯、蒸蛋等易消化食物，避免粗纖維及刺激性食物。保持排便通暢，必要時可遵醫(yī)囑使用緩瀉劑。每日溫水坐浴2-3次有助于減輕肛門不適，但需避免盆浴浸泡。術后1個月內(nèi)禁止騎自行車、深蹲等增加腹壓的動作。

3、需警惕的異常情況：

若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或便血量超過月經(jīng)量，可能提示創(chuàng)面感染或遲發(fā)性出血。術后排便習慣改變超過2周，或伴有體重下降需警惕病理升級可能。多發(fā)息肉患者應每6-12個月復查腸鏡，家族性息肉病患者需每年進行基因檢測隨訪。

康復期間建議保持每日30分鐘步行鍛煉，促進腸道蠕動但避免核心肌群發(fā)力。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐攝入，適量補充維生素C促進創(chuàng)面愈合。術后2周可逐步恢復工作，但腦力勞動者建議縮短連續(xù)久坐時間，每小時起身活動5分鐘。保持每日1500-2000毫升飲水量，養(yǎng)成晨起空腹飲溫水的習慣有助于規(guī)律排便。術后3個月可嘗試瑜伽、游泳等溫和運動，6個月后經(jīng)評估可恢復正常運動強度。