部分疾病具有自限性特征，可通過免疫調節(jié)、充分休息等方式自愈，常見情況包括普通感冒、輕度胃腸炎、水痘、手足口病、玫瑰糠疹等。

1、普通感冒：

由鼻病毒、冠狀病毒等引起，表現(xiàn)為鼻塞流涕、咽痛咳嗽。病程通常持續(xù)7-10天，保持每日2000ml溫水攝入，食用生姜蔥白湯可緩解癥狀。體溫超過38.5℃時可臨時使用對乙酰氨基酚退熱。

2、輕度胃腸炎：

輪狀病毒或飲食不當導致的腹瀉嘔吐，多數(shù)3-5天自行緩解。發(fā)病期間采用BRAT飲食香蕉、米飯、蘋果泥、吐司，配合口服補液鹽預防脫水。避免攝入乳制品及高脂食物。

3、水痘：

水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，特征為全身瘙癢性皰疹。兒童患者通常2周內結痂脫落，使用爐甘石洗劑止癢，剪短指甲防止抓破感染。成人患者需警惕肺炎等并發(fā)癥。

4、手足口?。?/h3>

柯薩奇病毒A16型導致的口腔皰疹和四肢皮疹?；純?-7天癥狀消退，用生理鹽水漱口緩解口腔潰瘍疼痛，選擇綠豆粥等涼性食物。密切監(jiān)測是否出現(xiàn)持續(xù)高熱或肢體抖動。

5、玫瑰糠疹：

病因不明的自限性皮膚病，軀干出現(xiàn)橢圓形玫瑰色斑疹。6-8周后皮損自然消退，洗澡水溫控制在37℃以下，涂抹尿素軟膏保持皮膚濕潤。紫外線照射可能加速恢復。

自限性疾病康復期間需保證每日7-8小時睡眠，適當進行散步、瑜伽等低強度運動。飲食選擇富含維生素C的獼猴桃、草莓，補充優(yōu)質蛋白如蒸蛋羹、魚肉羹。出現(xiàn)癥狀加重或超預期病程應及時就醫(yī)評估，免疫缺陷患者需警惕并發(fā)癥風險。保持環(huán)境通風換氣，患者用品單獨消毒處理可預防交叉感染。